Здоровое питание - Кулинарные рецепты

Добавить сайт в избранное

Главная |

Форум |

Регистрация |

Вход |

RSS

----------------------------------------

Банановый десерт

Просмотров:21
05.04.2009(13:53)

Категория: Фруктово-ягодный десерт

Комментарии (1)

----------------------------------------

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

----------------------------------------

ПИАРУ.НET - сайт про рекламу, пиар и маркетинг

----------------------------------------

Главная » Здоровое питание

1 2 »

Как повысить питательную ценность салатов

Наиболее рациональной и полезной пищей являются сырые овощи. Как известно, самым распространенным способом приема овощей в пищу является приготовление различных салатов. И тут возникает абсолютно целесообразный вопрос, как повысить питательную ценность салата?

Существуют несколько нехитрых способов, как это можно сделать:

1. Используйте различные виды зелени. Наприм... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 2 | Дата: Вчера | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Мороженое полезно!

Мороженое многими и традиционно считается вредным продуктом. Его потребление без зазрений совести разрешается разве что сразу после удаления миндалин, как оригинальный способ профилактики кровотечения в ране. Однако недавно выяснилось, что мороженое имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ, советовал, есть «замороженный крем», который, по его мнению, улучшает самочувстви... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 141 | Дата: 15.07.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Гранатовое вино – еще больше антиоксидантов!

Накоплено немало научных свидетельств того, что употребление красного виноградного вина в небольших дозах, в сочетании со здоровым образом жизни, снижает риск сердечных заболеваний почти вдвое и способствует продлению жизни. Новые данные говорят о том, что у виноградного вина появился сильный конкурент - гранатовое вино.

По результатам недавнего исследования, гранатовое вино обл... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 26 | Дата: 15.07.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Питание, препятствующее старению

Морковь, сладкий картофель (батат), тыква

Употребление ежедневно минимум 220 грамм оранжевых овощей и фруктов даёт возможность получить необходимое количество бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А, необходимый для здоровой кожи и глаз. Витамин А снижает риск возникновения некоторых форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Лютеин и ликопе... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 24 | Дата: 08.06.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Советы по здоровому питанию

Пейте много воды. Поставьте целью выпивать 8 стаканов воды каждый день. Фрукты и овощи содержат воду и могут пополнить Вашу дневную потребность.

Завтракайте каждый день. Люди, которые завтракают, имеют меньшую вероятность переедать днем. Завтрак также дает вам энергию и помогает думать и учиться.

Выбирайте цельно зерновые продукты. Попробуйте цельно зерновой хлеб и макароны, овся... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 27 | Дата: 24.05.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Приправы спасают от слабоумия

Ученые из Италии и США выяснили, что употребление в пищу некоторых специй полезно для мозга. Согласно данным, которые получили исследователи, клетки мозга значительно лучше переживают вредные воздействия благодаря веществу под названием "куркумин", которое содержится во многих растениях семейства имбирных и входит в состав приправы "карри".

Под вредными для клеток мозга воздействиями принято считать в перв... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 18 | Дата: 13.05.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Проращенная пшеница

Проращенная пшеница – это полезнейшая еда в любое время года. Влияние проращенных зерен большинства круп на здоровье человека изучалось еще врачами-йогами. В настоящее время установлено, что такие зерна содержат белок, клетчатку, большое количество микроэлементов, комплекс витаминов группы В. Витамина Е в проращенных зернах в 2-3 раза больше, чем в непроросших. При употреблении в пищу проращенной пшеницы улучша... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 27 | Дата: 08.05.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Горох снижает давление и защищает почки

Канадские ученые обнаружили, что в горохе содержатся вещества, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и функционировании почек.

Определенная комбинация ... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 27 | Дата: 23.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Ананас снизит риск развития рака кожи

О пользе ананаса известно уже давно. Ананасовый сок помогает при болезнях горла, артрите и ускоряет усвоение белков, таким образом препятствуя появлению лишнего веса. Но современные исследования показывают, что ананас очень эффективен и при лечении рака кожи.

Индийские ученые доказали, что ананас способен снижать рис... Читать дальше »

Категория: Здоровое питание | Просмотров: 38 | Дата: 19.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

1-9 10-14