Салат фасолевый с тунцом - Салаты рыбные - Салаты - Кулинарные рецепты

Добавить сайт в избранное

Главная |

Форум |

Регистрация |

Вход |

RSS

----------------------------------------

Мясо по-гречески

Просмотров:975
02.11.2009(21:15)

Категория: Говядина

Комментарии (0)

----------------------------------------

Мы будем очень благодарны
если вы разместите нашу
кнопку у себя на сайте!

----------------------------------------

Главная » Кулинарные рецепты » Салаты » Салаты рыбные

Салат фасолевый с тунцом

Ингредиенты:

400 гр консервированной красной фасоли
200 гр консервированного тунца
1 красная луковица
1 шт. болгарского перца
1/2 пучка петрушки
оливковое масло
порошок чили
уксус по вкусу
листья салата
соль, сахар

Способ приготовления:
Тунец измельчить.
Болгарский перец вымыть и нарезать кубиками.
Лук очистить, нарезать полукольцами и замариновать в небольшом количестве воды с уксусом и сахаром.
Лук отжать, добавить порошок чили.
Консервированную фасоль промыть, потому что улучшается вкус и снижается содержание натрия.
Смешать фасоль, лук, перец и тунец,добавить петрушку и перемешать.
Заправить оливковым маслом.Выложить в салатник на листья салата.

Приятного аппетита!