Всем известно, что растительные масла полезнее животных жиров. В продаже можно найти оливковое и подсолнечное, пальмовое и арахисовое, соевое и кунжутное, пальмовое и кукурузное растительное масло. Все эти продукты имеют совсем разные свойства.


Одни — просто кладезь витаминов и необходимых человеческому организму полиненасыщенных кислот. Другие, не имеющие практически никакой пищевой ценности, но очень д ... Читать дальше »

Семена этого дикорастущего травянистого растения вида Саrит Carvi найдены еще в раскопках Месопотамии. Они имеют жгучий, горьковато-пряный вкус, немного похожий на анис, и легкий укропный запах. Название тмина на большинстве европейских языков связано с ошибкой. Дело в том, что греческое karon, от которого происходят итальянское, испанское и французское carvi, а так-ке шотландское carvi, норвежское karve, означает "куми ... Читать дальше »

Название "шафран" происходит от арабского "za'faran", что означает "быть желтым". Шафран называют "царем пряностей" и существует версия, что это одна из самых древних пряностей и безусловно, одна из самых дорогих в мире. Сам цветок бледно-фиолетового цвета, но из него выглядывают 3 ароматных оранжево-красных рыльца, которые вырезают вручную, в первый день раскрытия цветка. Шафран ... Читать дальше »

   В ходе тестов британские специалисты выяснили, какая диета позволяет снизить уровень вредного холестерина в крови. Оказалось, что некоторые полезные привычки помогут вам предотвратить развитие многих заболеваний и защитят сердце и сосуды.

Результаты тестов показали, что в рацион питания взрослого человека обязательно до ... Читать дальше »

Вы попадаете в одно помещение с пищей и начинаете с ней бороться - тотальным уничтожением. После приходят муки совести, тоскливые взгляды в зеркало и честное обещание отражению завтра сесть на диету. Но поздновато. Из-за чего же это произошло? Как не повторить данную ситуацию?
Давайте р ... Читать дальше »

Авокадо
станет замечательным кондинционером, потому что этот фрукт богат натуральными маслами и витаминами В-6 и Е. Он содержит протеин и имеет увлажняющие свойства. Вы можете использовать или пюре авокадо в чистом виде, или добавлять туда лимонный сок и/или алое или майонез для мягкости средства. Нанесите смесь на волосы и расчешите их. Накройте голову полотенцем и подождите от 15 до 45 минут. Тщательно вымойт ... Читать дальше »

Бананы содержат огромное колличество калия. Поэтому их рекомендуют врачи пациентам, у которых низкий уровень калия. Один большой банан длиной в 17 см содержит 602 мг калия и всего 140 каллорий. В нем же есть 2 г белка и клетчатка.

Банан насыщен витамином А, В с 0.07 мг тиамина, 0.15 мг В2, 0.82 мг ниацина, 0.88 мг витамина В6 и фолиевой кислотой. В нем даже есть ... Читать дальше »

Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные рационы питания. Научитесь распознавать их - и Вам удастся взять процесс под контроль и понять, почему Вы открываете холодильник, даже если не голодны.

1. Ваша пища недостаточно насыщает

 Большинству женщин требуется около 1,5 кг пищи в ... Читать дальше »

Тыква - это бахчёвая культура, ближайшие родственники которой – огурец, кабачок, дыня и арбуз. Тыквы разделяют на съедобные и технические (идущие на изготовление сосудов, ёмкостей и музыкальных инструментов). Всего в мире насчитывается около 10 видов тыкв: 3 вида однолетних и 7 многолетних. Привычный вид классической тыквы, которую мы привыкли видеть на огорода ... Читать дальше »